Prävention

Ist u.a. Stärkung der Motivation und der Gesundheitskompetenz der Menschen mit dem Ziel gesundheitsschädliches Verhalten zu reduzieren und gesundheitsförderliches Verhalten zu stärken. Die Krankenkassen sind verpflichtet, diese Gesundheitsförderung zu unterstützen, wenn die Kurse zertifiziert sind.

Zertifiziert sind bei uns:

Ausdauertraining

Als Herz-Kreislauf-Kurs mit Indoor-Cycling-Rädern

Grundlagen-Kurs für Kraft und Ausdauer

An unserem milon-Gerätezirkel

Functional

Funktionelles Training in der Gruppe

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